2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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2034 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 236.03g | 炭水化物: 126.40g.
朝食: Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Mimosa Iogurte Aroma. 昼食: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. 夕食: Esparguete (Cozido), Vitela Estufada. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Ovo, Ketchup, Continente Mini Tostas, Pingo Doce Atum Ao Natural. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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