2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1279 kcal
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脂質: 28.74g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 223.36g.
朝食: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, Peras, Frutigran Galletitas Dulces , Mate. 昼食: Lentejas Hervidas. 夕食: Empanada de Pollo al Horno. 軽食/その他: Pan Blanco Tostado, Mate, Peras, Pan Blanco, Durazno, Mate. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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