2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1293 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 111.90g | 炭水化物: 242.04g.
昼食: Castanhas-do-Pará, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Delícias de Lá Tierra Arroz Branco com Lentilha, Delícias de Lá Tierra Arroz Branco com Lentilha, Chuchu Cozido, Swift Bife de Alcatra. 夕食: Namorado Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Tapioca, Quaker Aveia Orgânica Integral, Sadia Mussarela, Banana, Canela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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