2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1995 kcal
|
脂質: 50.40g | たんぱく質: 148.71g | 炭水化物: 227.76g.
朝食: Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Cookie Dough, Baule Volante Farina di Cocco, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie. 昼食: Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Cavolfiore, Combino Orecchiette al Grano Arso. 夕食: Carote, Lattuga a Foglia Verde, Fegato di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patate Crude. 軽食/その他: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Frollini con Granelli di Zucchero, Milbona Yogurt Greco, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , PB2 Burro di Arachidi in Polvere , Fragole, Certossa Gallette di Farro Bio, Land Skyr 0,1%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|