2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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798 kcal
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脂質: 33.74g | たんぱく質: 39.74g | 炭水化物: 83.39g.
朝食: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frutos da Terra Gergelim Preto, Pão Francês. 昼食: Quero Feijão Carioca , Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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