2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1635 kcal
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脂質: 62.04g | たんぱく質: 103.06g | 炭水化物: 169.16g.
朝食: Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Пятерочка Сахар, Милочка Творог Деревенский 2%, Rainbow Рапсовое Масло, Яйцо, Aldi Trauben Kernlos, REWE Frühstücksmettwurst, BackWerk Schnittbrötchen, Огурец (с Кожурой), Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Пятерочка Апельсин, Мандарины. 昼食: Harry Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, Ja! Gouda Jung, REWE Feine Welt Pastéis de Nata. 軽食/その他: Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Лента Индейка Филе. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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