2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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3092 kcal
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脂質: 85.27g | たんぱく質: 175.17g | 炭水化物: 398.67g.
朝食: Pane Bianco, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata alle Fragole. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Sale, Mondella Riso Arborio. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Yogurt al Naturale (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Mela, Conad Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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