2013年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 22日:
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841 kcal
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脂質: 13.75g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 80.59g.
朝食: Bjorg Son de Blé, Bjorg Son d'avoine Bio, Délisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier). 昼食: Délisse Fromage Blanc 0%, Pommes, Riz Blanc, Courgette, Carrefour Filet de Poulet. 夕食: Champignons, Marque Repère Blanc de Poulet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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