2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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419 kcal
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脂質: 11.68g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 36.12g.
朝食: Margarin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Eti Etimek Tuzsuz, Namet Hindi Salam 7/24, Ekici Lor Peyniri. 夕食: Maydanoz, Marul, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Simbat Gün Kurusu, Kivi Meyvesi. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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