2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1949 kcal
|
脂質: 83.84g | たんぱく質: 111.94g | 炭水化物: 189.41g.
朝食: Småkaka, Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Kellogg's Corn Flakes, Flytande Äggvita, Chunky Salsa, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Citronsaft (på Burk eller Glasflaska). 昼食: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Skinkstek, ICA Haricots Verts, Kelda Klassisk Gräddsås. 夕食: Småkaka, IKEA Caesarsallad med Kyckling. 軽食/その他: ICA Flytande Honung, Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Kellogg's Corn Flakes, Äpple. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|