2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1505 kcal
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脂質: 92.15g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 102.78g.
朝食: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate . 昼食: Safari Mixed Nuts, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 夕食: Cheese, Woolworths Plain Rice Cake. 軽食/その他: Act II Salted Microwave Popcorn, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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