2013年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 22日:
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1103 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 101.03g.
朝食: Café, Pelletier Toast Brioché, Materne Confipote Abricot. 昼食: Vin de Table Blanc, Gerblé Cookie Cacao Pépites, Mayonnaise, Délisse Fromage Blanc 0%, Soupe de Poisson, Croûtons Ordinaires. 夕食: Carrefour Pain de Campagne, Fromage de Chèvre (Dur), Vin de Table Blanc, Délisse Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Picard Mélange de Légumes Vapeur. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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