2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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896 kcal
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脂質: 44.33g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 85.62g.
朝食: Пятерочка Банан, Мясницкий Ряд Ветчинная Салями, Жареное Яйцо. 昼食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 夕食: Квашеная Капуста, Рис Отварной, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 軽食/その他: Рич Сок Томатный , Лента Клементины. もっと...
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体重に変化ありません
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