2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1642 kcal
|
脂質: 54.24g | たんぱく質: 89.24g | 炭水化物: 199.33g.
朝食: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Магнит Сыр Королевский. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Борщ 280221. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Грудка с куркумой, Байсад Макароны. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|