2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1684 kcal
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脂質: 71.67g | たんぱく質: 97.76g | 炭水化物: 161.86g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gefrorene Erdbeeren mit Zucker, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Vinaigrette Dressing, Karotten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. 夕食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Getoastetes Vollkornbrot, Meica Bio-Wiener, Bubi Quark , Ja! Trauben-Nuss-Müsli. 軽食/その他: Streuselkuchen, Kinder Riegel (12,5g), Streuselkuchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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