2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1878 kcal
|
脂質: 54.51g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 292.66g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кудесница Мука Овсяная, Творог 9%, Замороженная Черника, Пятерочка Банан. 昼食: Сахар, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Брокколи на Пару, Картошка Вареная, ВкусВилл Макрурус Стейк. 夕食: Помидоры, Помидоры Черри, Palermo Пармезан, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Паста. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|