2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.8 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1553 kcal
|
脂質: 61.27g | たんぱく質: 106.98g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: Кофе, Пятерочка Сахар, Городецкий Простокваша 8,5%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Гречка Отварная, Петелинка Печень Куриная, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ржаные Хлебцы, Брынза, Растительное Масло, Курица Вареная, Картофель Отварной, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
体重に変化ありません
|