2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1610 kcal
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脂質: 100.29g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 98.84g.
朝食: Campina Yoghurt op Perzik. 昼食: Carrefour Gehakt Varken-Rund, Boursin Boursin Nature, Knorr Finesse Groentebouillon Vetarm, Oud Brugge Kaas, Prei, Uien, Knoflook, Bloemkool, Olijfolie. 夕食: HAK Mousseline de Pommes , Carrefour Gehakt Varken-Rund, Boursin Boursin Nature, Knorr Finesse Groentebouillon Vetarm, Oud Brugge Kaas, Prei, Uien, Knoflook, Bloemkool, Olijfolie. もっと...
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2596 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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