2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1088 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 65.27g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Грецкие Орехи. 夕食: SPAR Говядина Отварная , Hochland Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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