2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1107 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 107.22g.
朝食: Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой). 昼食: Яшкино Конфеты Глэйс , Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Сэн Сой Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Кунгурский Сметана 20%. 夕食: не Молоко Овсяное Кофейное , Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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