2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1382 kcal
|
脂質: 82.72g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 12.02g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе (Растворимое). 昼食: Дарман Топленое Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Свинина. 夕食: Сыр Российский, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Дарман Топленое Масло, Русское Молоко Масло Сливочное Крестьянское, Шампиньоны. 軽食/その他: Флэк Вобла Сушеная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|