2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1923 kcal
|
脂質: 71.27g | たんぱく質: 127.80g | 炭水化物: 192.27g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. 昼食: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , ВкусВилл Блинчики на Молоке, Увелка Гречка Вареная, Мираторг Овощи по-Деревенски, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Глобус Морковь Отварная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Село Зеленое Сало Белорусское, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Белевские Сладости Зефир Антоновка. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|