2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1318 kcal
|
脂質: 45.09g | たんぱく質: 53.13g | 炭水化物: 180.24g.
朝食: Чай, Гречневая Каша, Сыр Тильзитер. 昼食: Обычное Кофе, Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Помидоры Черри, Котлета Свиная, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Братья Грилль Сосиски Карапузики , Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная). 軽食/その他: Чудо Творожок Малина-Ежевика, Яблоки (без Кожи). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|