2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1171 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 169.14g.
朝食: Jambu Biji, Otak-Otak, Fitbar Fitbar Choco Delight, Bakso Ikan. 昼食: Muscle First Pro Whey 100, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Bango Kecap Manis, Kentang Rebus, Kubis, Sinti Bumbu Pecel, Siomay. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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