2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1204 kcal
|
脂質: 44.16g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 133.62g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе с Молоком, Диа-Веста Бон Мюсли, Домик в деревне Кефир 2,5%. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 夕食: Чеснок, Изюм, Домик в деревне Кефир 2,5%, Морковь, Капуста, Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Подсолнечное Масло, Чеснок, Морковь, Капуста, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|