2013年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 11日:
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1188 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 123.41g | 炭水化物: 110.60g.
朝食: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. 昼食: Hacendado Arroz Integral, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Bagel, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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