2013年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 29日:
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1314 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 162.81g | 炭水化物: 113.64g.
朝食: Ovofull, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. 昼食: Arroz Integral, Filete de Ternera. 夕食: Ovofull, Isopro Isolated Whey, Kiwi Hayward. 軽食/その他: Atún Claro Natural, Energy Drink Light, Arroz Integral. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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