2013年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 28日:
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1022 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 139.37g | 炭水化物: 69.18g.
朝食: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. 昼食: Bagel, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 軽食/その他: Isopro Isolated Whey. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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