2013年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 21日:
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1273 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 137.98g | 炭水化物: 105.23g.
朝食: Atun Claro Natural, Arroz Blanco. 昼食: Natillas Chocolate sin Azucares Añadidos, Huevo Duro, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Filete de Ternera. 夕食: Tronquitos de Mar. 軽食/その他: Vitalinea Satisfaction PRO, Nueces, Atun Claro Natural, Arroz Blanco, Energy Drink Light, Platano Canario. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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