2013年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 20日:
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1162 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 83.46g.
朝食: Claras de Huevo, Tortilla de Huevo, Miel. 昼食: Pipas, Natillas Chocolate sin Azucares Añadidos, Arroz Blanco, Filete de Ternera. 夕食: Atún Claro Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Tortitas de Arroz, Maxi Pavo. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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