2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1307 kcal
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脂質: 45.82g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 159.21g.
朝食: Biskuat Bolu Coklat, Indomaret Pisang Ambon. 昼食: Mackerel, Sayur Urap. 夕食: Buah Kedondong, Mangga Muda, Petis Ikan, Tropicana Slim Kecap Manis, Chicken Breast. 軽食/その他: Sidomuncul Kunyit Asam, Orange, Indomaret Pisang Ambon, Qtela Keripik Singkong Original. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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