2012年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 22日:
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625 kcal
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脂質: 5.81g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 94.54g.
朝食: Creatina Stack, Cola Cao 0%, Copos de Avena Extra Suaves, Leche Desnatada con Calcio. 昼食: Creatina Stack, Arroz Precocido Ultracongelado. 夕食: Corazones de Alcachofas, Vitalínea 0% Satisfacción PRO Melocotón, Creatina Stack. 軽食/その他: Cola Cao 0%, Melón. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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