2013年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 17日:
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1659 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 193.21g | 炭水化物: 135.61g.
朝食: Bcaa, Isopro Isolated Whey, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. 昼食: Huevo Frito, Arroz Integral, Filetes de Pavo. 夕食: Yogur Bífidus Activo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 軽食/その他: L-Glutamina, Arroz Integral, Nueces, Atún Claro Natural. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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