2013年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 22日:
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1474 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 183.86g | 炭水化物: 67.57g.
朝食: Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo, Almendras. 昼食: Chuleta de Ternera. 夕食: L-Glutamina, Queso Gouda, Bagel, Lenguado. 軽食/その他: Nueces, Kiwi Hayward, Energy Drink Light, Filetes de Pavo. もっと...
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体重に変化ありません
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