2013年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 17日:
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1032 kcal
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脂質: 17.64g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 122.04g.
朝食: Claras de Huevo, Tortitas de Maíz, Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. 昼食: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Filete de Ternera. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Naranjas, Tortitas de Arroz, Arroz Blanco. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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