2013年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 26日:
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1797 kcal
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脂質: 11.61g | たんぱく質: 118.83g | 炭水化物: 122.69g.
朝食: Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. 昼食: Vitalinea Satisfaction PRO, Arroz Blanco, Filete de Pavo. 軽食/その他: Elite Whey Protein Isolate (Smooth Banana), Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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