2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1852 kcal
|
脂質: 132.45g | たんぱく質: 73.67g | 炭水化物: 89.77g.
昼食: 스위스 치즈, 김, 올리브기름, 서울우유 생크림, 서울우유 플레인 요거트, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. 夕食: 커피 (가루로 필터시킴, 디카페인), 서울우유 생크림, 메로골드, 숭늉, 배추김치, 갈치구이, 녹색 올리브, 한돈 삼겹살. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|