2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1382 kcal
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脂質: 34.80g | たんぱく質: 131.53g | 炭水化物: 142.42g.
朝食: Selai Kacang, Buah Naga, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Usus Ayam, Tempe Orek, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Tempe Orek, Hati Ayam, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Jambu Air, Semangka, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. もっと...
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体重に変化ありません
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