2012年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 11日:
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1343 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 139.61g | 炭水化物: 84.98g.
朝食: Arroz Precocido Ultracongelado, Carne de Jabalí. 昼食: Elite Whey Protein Isolate - Butter Cream Toffee Mix, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Bueno White, Durazno, Manzanas (sin Cáscara), Atun Claro Natural, Arroz Precocido Ultracongelado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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