2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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1167 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 139.25g.
朝食: Rejuve Chocolate High. 昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 夕食: Rejuve I Glow, Telur Rebus. 軽食/その他: Orange, Melon. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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