2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1202 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 139.15g.
昼食: Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Vagem Cozida, Mamão Papaia. 夕食: Nuggets de Frango, Frooty Açaí , Juquinha Balas, Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ipanema Queijo Minas Padrão, Panco Pão 100% Integral Zero. 軽食/その他: Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Extra Uva Rubi, Kiwi, Melão Amarelo. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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