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23.0 54 42.9 3.7
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79.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 22日:
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3083 kcal
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脂質: 85.32g | たんぱく質: 180.91g | 炭水化物: 303.37g.
朝食: Banan, Maliny, Trec Whey 100, Pilos Mleko 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: KFC Twister Brazer. 夕食: Gotowana Zielona Kapusta, Duszona Sarnina/Jeleń, Linessa Szynka, Sałatka Gyros. 軽食/その他: Tort Czekoladowy, Coca-Cola Coca-Cola, Wódka. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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