2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
2530 kcal
|
脂質: 71.31g | たんぱく質: 94.79g | 炭水化物: 333.40g.
朝食: المخبز عيش بلدي مصري, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, سمن بلدي سمن بلدي, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). 昼食: شاي كرك, فول مسلوق Boiled Beans, البيض المقلي, فول مدمس, الطماطم, الباذنجان المشوي بابا غنوج, المخبز عيش بلدي مصري, فول مسلوق Boiled Beans, البيض المقلي, فول مدمس, الطماطم, الباذنجان المشوي بابا غنوج, المخبز عيش بلدي مصري. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|