2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1945 kcal
|
脂質: 56.25g | たんぱく質: 122.18g | 炭水化物: 238.47g.
朝食: Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Tarczyński Parówki 100% z Kurczaka Naturalnie, Ketchup Łagodny, Mlekovita Mleko 0,5%. 昼食: Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Hellmanns Majonez Lekki, Kiri Kiri, Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal. 夕食: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Mango, Marakuja & Owies, Salk Pancake z Jablkiem. 軽食/その他: Oskroba Chleb Alpejski 255Kcal, Kraina Wędlin Salami Wieprzowo-Wołowe, Pudliszki Ketchup Łagodny, Zott Mozzarella Light, Hellmanns Majonez Lekki. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|