2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1328 kcal
|
脂質: 60.70g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 136.70g.
朝食: Курага, Другой Хлеб Гриссини со Льном и Подсолнечными Семечками, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Ратимир Рулет "Домашний". 昼食: Владхлеб Хлеб Ситный, Ратимир Рулет "Домашний", Чай. 夕食: Гринагро Сыр Плавленый Шоколадный, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Чай, Щелкунов Кешью в Карамели, Другой Хлеб Гриссини со Льном и Подсолнечными Семечками, Гречневый Суп. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
2021年 03月 1日 投稿者: persik7f46
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|