2021年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1261 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 135.87g.
朝食: Макароны Отварные. 昼食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Зеленые Оливки, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Куриный Бульон, Десант Здоровья Биомороженое Biofly Горький Шоколад, Mars Mars, Kinder Maxi, Фруто Няня Биотворог Детский Классический. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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