2021年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

4422 kcal 脂質: 186.39g | たんぱく質: 548.22g | 炭水化物: 115.01g.   朝食: Свиная Корейка (Вырезка), Карбонат, Мираторг Вырезка Свиная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Быстроном Говядина Лангет, Грудка Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки. 昼食: Краб, Тунец, Форель, Треска, Семга, Окей Креветки Королевские Очищенные, Дорадо. 夕食: Домик в деревне Творог 0,1%. 軽食/その他: Мистраль Чечевица Красная Колотая. もっと...
1535 kcal 運動: スクワット - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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