2011年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 22日:
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2778 kcal
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脂質: 94.73g | たんぱく質: 170.67g | 炭水化物: 307.65g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Lay's, Delissio. 夕食: Brown Beans, Chicken Breast. 軽食/その他: Dairy Milk. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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