2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1271 kcal
|
脂質: 72.02g | たんぱく質: 114.11g | 炭水化物: 34.55g.
朝食: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Простоквашино Творог Зернёный 7%. 夕食: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|