2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1318 kcal
|
脂質: 52.07g | たんぱく質: 85.19g | 炭水化物: 122.50g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Onions , Kroger Eggs (Large), Sweet Potato , Chicken Breast. 夕食: Mayonnaise , Mustard, Skinless Chicken Breast, Publix Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Roma Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce. 軽食/その他: Great Value Mixed Nuts, Granny Smith Apples, Publix Red Seedless Grapes, Lay's Wavy Original Potato Chips. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|